FPC MASR
-
منوعات
ثنائية الصحة الذكية.. أفضل الخضراوات لمرضى السكري وحيل للاستفادة من قهوتك
يمثل اختيار الأطعمة والمشروبات جزءًا مهمًا من إدارة نمط الحياة لدى الأشخاص المصابين بالسكري. وتعد الخضراوات الغنية بالألياف ومنخفضة الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
منوعات
جدل المطبخ المستمر.. هل غسل الأرز قبل الطهي ضرورة صحية أم عادة خاطئة؟
يُعد غسل الأرز قبل الطهي من العادات الشائعة في كثير من المطابخ، لكن السؤال الذي يتكرر دائمًا هو: هل غسل…
أكمل القراءة » -
سياسة
خريطة البناء الجديدة.. تعرف على الشروط والخطوات الصارمة لاستخراج التراخيص
تستمر الجهات المختصة في تطبيق منظومة اشتراطات البناء الجديدة، التي تهدف إلى تنظيم أعمال التشييد والبناء والحد من المخالفات، مع…
أكمل القراءة » -
اخبار المحافظات
رئة جديدة لمحافظة الغربية.. زراعة 300 شجرة ضمن خطة توسيع الرقعة الخضراء
تواصل محافظة الغربية تنفيذ جهودها لزيادة المساحات الخضراء وتحسين المظهر الحضاري، من خلال التوسع في زراعة الأشجار وتطوير الحدائق والمناطق…
أكمل القراءة » -
منوعات
أين تذهب ذكرياتنا؟.. رحلة مذهلة داخل أسرار المخ بين النسيان والتذكر
يبدو العقل البشري قادرًا على الاحتفاظ بكم هائل من المعلومات والتجارب، من تفاصيل الطفولة إلى الوجوه والأصوات والمواقف اليومية. لكن…
أكمل القراءة » -
سياسة
تعديلات تشريعية مرتقبة.. البرلمان يبحث تطوير عدد من القوانين
تواصل مجلس النواب مناقشة عدد من الملفات التشريعية التي تستهدف تحديث بعض القوانين ومواكبة التطورات الاقتصادية والاجتماعية والإدارية، من خلال…
أكمل القراءة » -
اخبار المحافظات
ثورة تطوير في ريف الشرقية.. تحديث 100 وحدة صحية بـ500 مليون جنيه لخدمة الأكثر احتياجًا
تشهد قرى محافظة الشرقية جهودًا لتطوير ورفع كفاءة المنشآت الصحية، في إطار خطة تستهدف تحسين مستوى الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين،…
أكمل القراءة » -
رياضة
خسائر فادحة للرعاة.. كيف يهدد وداع رونالدو للبرتغال اقتصاد العلامة التجارية للبلاد؟
لا يقتصر تأثير اقتراب كريستيانو رونالدو من نهاية مشواره الدولي مع منتخب البرتغال على الجانب الرياضي فقط، إذ يفتح رحيله…
أكمل القراءة » -
رياضة
لماذا رفض الأهلي المشاركة؟.. تفاصيل قرار عدم خوض السوبر المصري
أثار قرار النادي الأهلي عدم خوض منافسات كأس السوبر المصري حالة من الجدل، بعدما ارتبط موقف الفريق بعدد من التطورات…
أكمل القراءة » -
منوعات
دليلك الشامل لإنقاص الوزن.. 5 أنظمة غذائية وكيف تختار ما يناسب جسمك؟
يبحث كثيرون عن أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن، لكن الحقيقة أن النظام المناسب يختلف من شخص إلى آخر، ولا توجد…
أكمل القراءة » -
منوعات
السموم الخفية في طعامك.. كيف ترتبط الأطعمة فائقة التصنيع بمخاطر السكري والسرطان؟
أصبحت الأطعمة فائقة التصنيع جزءًا من النظام الغذائي لدى كثير من الأشخاص، بسبب سهولة الحصول عليها وسرعة تحضيرها وطول مدة…
أكمل القراءة » -
اخبار المحافظات
موسم سياحي واعد.. أسوان تفتح أبوابها للشتاء بسحر النيل وعراقة التاريخ
مع بداية الموسم الشتوي، تستعد أسوان لاستقبال الزوار الباحثين عن الطقس الدافئ والطبيعة الهادئة والمعالم الأثرية التي تحكي جانبًا مهمًا…
أكمل القراءة » -
سياسة
ابدأ مشروعك على خط سليم.. دليلك الشامل لترخيص المشروعات الصغيرة في مصر
من استخراج البطاقة الضريبية والسجل التجاري إلى الحصول على التراخيص اللازمة لمزاولة النشاط.. تمثل الإجراءات القانونية الخطوة الأولى لبناء مشروع…
أكمل القراءة » -
عاجل
درع الحماية الحيوانية.. وزارة الزراعة تعزز جاهزية مصر لمواجهة الأمراض العابرة للحدود
تواصل وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي جهودها لتعزيز منظومة الصحة الحيوانية في مصر، ورفع درجة الاستعداد لمواجهة الأمراض الحيوانية العابرة للحدود،…
أكمل القراءة » -
عاجل
قبضة قانونية على أجهزة التشفير.. الحبس والغرامة عقوبة مخالفي ضوابط خدمات الاتصالات
يضع قانون تنظيم الاتصالات المصري ضوابط واضحة لحيازة واستخدام وتشغيل بعض أجهزة الاتصالات، خاصة المعدات التي يمكن أن تؤثر في…
أكمل القراءة » -
اخبار المحافظات
مظلة قومية للعمالة غير المنتظمة.. اتحاد العمال يُعد رؤية شاملة لتوسيع الموارد وتعزيز المعاشات
يُعد الاتحاد العام لنقابات عمال مصر رؤية شاملة تستهدف توسيع مظلة الحماية الاجتماعية للعمالة غير المنتظمة، من خلال العمل على…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
أسعار الذهب في ختام تعاملات الثلاثاء.. عيار 21 عند 6180 جنيهًا
استقرت أسعار الذهب في السوق المصرية عند مستويات مرتفعة بنهاية تعاملات اليوم الثلاثاء 13 أكتوبر 2026، بعدما صعدت بنحو 15…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
وزارة العمل تتيح لائحة تنظيم العمل والجزاءات للمنشآت.. اعرف خطوات الحصول عليها
أعلن صندوق الخدمات الاجتماعية والصحية والثقافية التابع لوزارة العمل، إتاحة النسخ المطبوعة من لائحة تنظيم العمل والجزاءات للمنشآت، سواء في…
أكمل القراءة » -
اخبار المحافظات
محافظ القليوبية يوجه بحملة مكبرة لرفع الإشغالات بشوارع شبرا الخيمة
قادَت الدكتورة إيمان ريان، نائب محافظ القليوبية، حملة ميدانية مكبرة لرفع الإشغالات والتعديات بنطاق حي غرب شبرا الخيمة، تنفيذًا لتوجيهات…
أكمل القراءة » -
سياسة
وزير العمل يترأس أول اجتماع للمجلس الأعلى للتشاور الاجتماعي بتشكيله الجديد
ترأس حسن رداد، وزير العمل، اليوم الثلاثاء، أول اجتماع للمجلس الأعلى للتشاور الاجتماعي بتشكيله الجديد، بمقر الوزارة في العاصمة الجديدة،…
أكمل القراءة » -
سياسة
من التعليم إلى الصحة.. ملفات خدمية تتصدر مناقشات البرلمان
تتصدر الملفات الخدمية جانبًا مهمًا من مناقشات مجلس النواب، مع استمرار متابعة القضايا المرتبطة بحياة المواطنين اليومية، وفي مقدمتها قطاعات…
أكمل القراءة » -
حوادث
التحفظ على المطربة بوسي قبل النطق بالحكم في قضية شيك بـ6 ملايين جنيه
تحفظت الجهات المختصة على المطربة بوسي داخل محكمة مستأنف أكتوبر، قبل النطق بالحكم في استئنافها على حكم الحبس الصادر بحقها،…
أكمل القراءة » -
حوادث
ضبط طالب بالإسكندرية لتصنيع الصواعق الكهربائية والترويج لبيعها عبر مواقع التواصل
تمكنت الأجهزة الأمنية من ضبط طالب بمحافظة الإسكندرية، لاتهامه بتصنيع الصواعق الكهربائية داخل مسكنه، وإدارة صفحة على مواقع التواصل الاجتماعي…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
اضطرابات الملاحة ترفع تكلفة التأمين البحري.. مخاطر الحرب تصل إلى 10% من قيمة السفن
تتزايد الضغوط على قطاع التأمين البحري في ظل استمرار التوترات الجيوسياسية واتساع نطاق المخاطر في الممرات الملاحية الحيوية، خاصة البحر…
أكمل القراءة »